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智能体脂秤 数据真的有用吗

2019-04-18 10:22:59来 源浙江省嘉兴市在线      评论0点击
  随着生活质量的提高人们逐渐开始注重养生与健身越来越多的人加入到健身大军中不少人更是在朋友圈晒出体脂率力证自己的健身成果随着“体脂率”这一专业术语被大众所熟知各种体脂秤体脂仪也在市场上热销
 
  家住九龙湖的曹女士为了更好地减肥瘦身她从网上购置了一款100多元的体脂秤摆在家里时不时地上去称一下“这款体脂秤称可与手机连接只要在手机中下载相应APP输入身高年龄等就可以将每次测量的数据实时传输到手机上并对各项指标给出正常偏低或偏高等判断推荐运动量”起初曹女士信心满满认为有了体脂称完美身材指日可待但过了没多久她发现每次测量的体脂率都不一样“有时没吃饭体脂率才23.5%可是一吃饭就到了27.4%虽然称的体重显示一模一样但体脂率可能相差一个多点”她不禁疑惑这体脂称究竟准不准甚至有时候同一时间测出来的体脂率也不一样
 
  记者了解到体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例又称体脂百分数它反映人体内脂肪含量的多少在市面上各种体脂秤体脂仪热销甚至相关的APP也被开发出来都称可以准确测量出人体内的脂肪含量在某购物网站记者搜索“智能体脂秤”搜索结果有几千条这些体脂秤便宜的只要五六十元贵的则要五六千元其中一款智能体脂称号称能用太阳能充电同时以轻薄和便宜吸引了大批消费者每月销量超过3万件记者注意到市面上出售的体脂秤尽管品牌不同价格不一但它们都将精准测量体脂率作为最大卖点同时比拼谁能测量的身体数据更多
 
  据了解大部分体脂称利用的是人体阻抗原理测脂肪比例这种方法的专业术语叫做“BIA”其原理是脂肪组织因水分含量低而不导电肌肉等细胞组织因含水量高而导电性能好由此根据人体的电阻抗推定脂肪和其他组织的比例据业内人士介绍一般的体脂检测就是靠一股非常小无害的电流穿过检测者的身体组织电流穿过肌肉的速度比穿过脂肪的速度快所以每个人身体的阻值是不一样的市面上除了体脂秤还有体脂仪但不管是通过双手握住两个电极还是双脚踩在两个电极上都是让电流在人体内形成一个回路但人体是个很复杂的物体各个部位的电导率是随着含水量矿物质含量等不断变化而变化的因此如果站的位置不同则测量结果就会不同此外喝水前后吃没吃饭也都会导致数据差异而手握的体脂仪手上握的力度松紧度以及手掌湿度皮肤状态等外界因素也均会影响测量结果加上不同厂家生产的体脂秤由于电极数量不同建立评估标准的样本和参照系不同其数值的准确度也有一定区别
 
  记者了解到相关部门目前还未针对此类产品出台相关国家标准或行业标准这就导致消费者在选择上无据可依对此业内专家认为目前这股健身大潮带动了大家对自身健康的关注鼓励人们多运动这是它积极的一面但国内的健身概念多引自外国人种差异导致的标准值差异锻炼中也需要考虑“美”并无恒定标准不要被潮流带着走健身锻炼要量力而行
 
 
  本报记者 陈建 黄珠慧子
 
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